كيف تحصلين على أقدام ناعمة مثل الأطفال؟

هل تحتاجين إلى أقدام ناعمة مثل الأطفال؟

تأخذ أقدامنا الكثير من العقاب في الروتين اليومي مثل المشي والوقوف والجري وارتداء الأحذية كلها لها خسائرها. إذا شعرت بجفاف قدميك، فهناك عدة طرق يمكنك استخدامها لجعلها تشعر بالنعومة مرة أخرى.
1- نقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق. سيساعد ذلك بشرتك على الشعور بالنعومة وسهولة تقشيرها.
2. جففى قدميك بمنشفة. قد يؤدي ترك جلدك رطبًا إلى نمو البكتيريا والفطريات. استخدم منشفة لتجفيف بشرتك بعد الخروج من الحمام أو الاستحمام.
3. قشري بشرتك بحجر الخفاف بشكل يومي. تساعد أحجار الخفاف على إزالة الجلد الميت وتمنع الكالو. يجب فرك قدميك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
4. رطبي قدميك بالغسول أو الكريم. تأكد من استخدام مرطب لطيف مثل جل الترطيب Vaseline Lavender Moisturising Gel على قدميك كل يوم. اجعل أظافرك أكثر نعومة باستخدام الفازلين. للعناية بأظافر قدميك ، من الأفضل قص وتشكيل أظافرك بانتظام. هذا يضمن أظافر نظيفة وصحة أفضل للأظافر.
6. استخدم قناع القدم للترطيب المكثف.
7. علاج الكالو بالتقشير والمرطب.
8. احمِ قدميك بالأحذية والجوارب.
9. استرخى. الأمر بسيط ، بمجرد نقع قدميك وأظافرك وفركهما وترطيبهما ، كل ما عليكى فعله هو ارتداء زوج من الجوارب ورفع قدميك للاسترخاء. سوف تحبس الجوارب الرطوبة في قدميك ويساعد رفع قدميك على الاسترخاء.